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2014年3月24日
塩焼きしたハタハタを少～しアレンジした、お手軽混ぜご飯を紹介します。＜材料＞温かいご飯 塩焼したハタハタめんつゆ大葉きざみねぎゴマゴマ油きざみのり
＜作り方＞①塩焼きしたハタハタの骨をとり、身をほぐします。
②温かいごはんに①のハタハタ、残りの材料を混ぜます。（めんつゆ、ごま油はお好みで調整して下さい）③器に盛り、きざみのりをかけて出来上がり！
※ハタハタ干物でもgoodです。
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